心と体のリラックスと、穏やかな時間を過ごしていただくことを目的に、ヨガインストラクターの椿香織さんを講師としてお招きし、今月より「ヨガ教室」がスタートしました。

今日のレッスンは、椅子に座ったまま行う「椅子ヨガ」。

参加してくださった皆様から「いつも使わないところを動かせて気持ち良かった」「先生が楽しかった」など感想を頂きました。

レッスン終了後にも、個人的に先生にどうやったら良いのか聞きに行く利用者さんもいらっしゃいました。

今後は定期的に開催していく予定です。