12月11日(月)、利用者15名・地域の方2名・職員3名が参加して今年最後のヨガ教室が開催されました。

今回は耳をつまんで回したり、ふさいだり、自分の呼吸の音を聞いてみたりと今までとは少し違う動きもありました。

また、クリスマスソングに合わせてストレッチする場面もあり、結構ハードでしたが、皆さん先生の動きに必死について行っていました。

次の開催は1月16日㈫を予定しています。皆さんの参加をお待ちしています！